라즈베리 효능과 성분 및 부작용
라즈베리는 산딸기처럼 생긴 과일이에요. 우리나라에서는 재배되지 않고 주로 칠레산 냉동과일로 많이 접할 수 있답니다. 라즈베리는 맛 뿐만 아니라 건강에도 좋아 많은 사람들이 찾고있어요. 특히 여성분들에게 인기가 많은데요, 어떤 효능이 있는지 알아볼게요. 라즈베리 효능 라즈베리는 안토시아닌 성분이 풍부해서 눈건강에 도움을 줄 수 있어요. 이 밖에도 비타민C,E 등 다양한 영양소가 함유되어 있어서 피부미용 및 노화방지 효과도 기대할 … Read more